مدمنو اللعبة لديهم تغييرات وظيفية وهيكلية في نظام المكافآت العصبية.
قام العلماء مؤخرًا بجمع وتلخيص نتائج من 116 دراسة علمية لتحديد كيفية تأثير ألعاب الفيديو على أدمغتنا وسلوكياتنا. تم نشر نتائج مراجعتها في Frontiers in Neuroscience of Human .
"في بعض الأحيان ، تمت الإشادة بالألعاب أو إزالتها من الشياطين ، وغالبًا دون تقديم بيانات حقيقية تدعم هذه المزاعم. علاوة على ذلك ، تعد الألعاب نشاطًا شائعًا ، لذلك يبدو أن لكل شخص آراء قوية حول هذا الموضوع "، كما يقول مارك بالوس ، أول مؤلف للمراجعة.
من خلال النظر في جميع الأبحاث حتى الآن ، يهدف بالوس وفريق العمل إلى ملاحظة ما إذا كانت هناك أي اتجاهات ظهرت فيما يتعلق بكيفية تأثير ألعاب الفيديو على بنية الدماغ ونشاطه. اكتشف ما مجموعه 22 من الدراسات التي تمت مراجعتها التغيرات الهيكلية في الدماغ و 100 دراسة حللت التغيرات في وظائف الدماغ وسلوكه.
تشير نتائج الدراسات إلى أن لعب ألعاب الفيديو لا يغير فقط أداء أدمغتنا بل هيكلها أيضًا.
على سبيل المثال ، من المعروف أن استخدام لعبة الفيديو يؤثر على الانتباه. توضح الدراسات المشمولة في المراجعة أن لاعبي ألعاب الفيديو يعرضون تحسينات في عدة أنواع من الاهتمام ، بما في ذلك الاهتمام المستمر والاهتمام الانتقائي. علاوة على ذلك ، فإن مناطق الدماغ التي تلعب دورًا في الاهتمام تكون أكثر فاعلية في اللاعبين مقارنة بغير اللاعبين ، وتحتاج إلى تنشيط أقل للبقاء في التركيز على المهام الصعبة.
توضح الأدلة أيضًا أن لعب ألعاب الفيديو يزيد من حجم وكفاءة أجزاء الدماغ المسؤولة عن المهارات البصرية المكانية - قدرة الشخص على تحديد العلاقات البصرية والمكانية بين الأشياء. في الألعاب الطويلة الأجل والأفراد الذين تطوعوا لمتابعة خطة التدريب على ألعاب الفيديو ، تم توسيع الحصين الأيمن.
اكتشف الباحثون أن ألعاب الفيديو يمكن أن تسبب الإدمان - وهي ظاهرة تعرف باسم "اضطراب ألعاب الإنترنت".
في مدمني الألعاب ، هناك تغييرات وظيفية وهيكلية في نظام المكافآت العصبية - وهي مجموعة من الهياكل المرتبطة بالشعور بالمتعة والتعلم والتحفيز. إن تعريض مدمني ألعاب الفيديو للإشارات المرتبطة باللعبة والتي تتسبب في الرغبة الشديدة ، ورصد ردود أفعالهم في الدماغ ، سلط الضوء على هذه التغييرات - وهي التغييرات التي شوهدت أيضًا في اضطرابات الإدمان الأخرى.
"من المحتمل أن تكون ألعاب الفيديو إيجابية (في الاهتمام والمهارات المرئية والحركية) وجوانب سلبية (خطر الإدمان) ، ومن الضروري أن نتقبل هذا التعقيد" ، يواصل بالوس.
هل ألعاب تدريب الدماغ مفيدة؟
وقد قام فريق من الباحثين من جامعة ولاية فلوريدا ذكر أن الناس يجب أن يكون متشككا من الاعلانات التي تعزز زيادة في أداء الدماغ أن النتائج من مباريات تدريبية في الدماغ. لقد قالوا أن العلم لا يدعم هذه الادعاءات.
لعب ألعاب تدريب الدماغ لم يحسن القدرات المعرفية لدى كبار السن.
يقول والي بوت ، الأستاذ المساعد في علم النفس ، وهو خبير في التدهور المعرفي المرتبط بالعمر: "تؤكد نتائجنا والدراسات السابقة أن هناك القليل من الأدلة على أن هذه الأنواع من الألعاب يمكن أن تحسن حياتك بطريقة مجدية".
يتزايد شعور الناس بأن تطبيقات تدريب الدماغ ستحميهم من فقدان الذاكرة أو الاضطرابات المعرفية.
اختبر الباحثون ما إذا كانت ممارسة ألعاب تدريب الدماغ قد عززت الذاكرة العملية للاعبين ، وبالتالي حسّنت قدراتهم المعرفية الأخرى ، بما في ذلك التفكير والذاكرة وسرعة المعالجة - وهي عملية يطلق عليها العلماء "نقل بعيد". ومع ذلك ، لم يكن هذا هو الحال.
يوضح نيل تشارنس ، أستاذ علم النفس وسلطة رائدة في مجال الشيخوخة والإدراك ، "من الممكن تدريب الناس على أن يكونوا جيدين للغاية في المهام التي عادة ما تفكر فيها في مهام الذاكرة العاملة العامة: حفظ 70 ، 80 ، أو حتى 100 رقم".
لكن هذه المهارات تميل إلى أن تكون محددة للغاية ولا تظهر الكثير من الانتقالات. الشيء الذي ينبغي أن يهتم به كبار السن ، على وجه الخصوص ، هو أنه إذا كان بإمكاني الحصول على مستوى جيد من الألغاز المتقاطعة ، فهل هذا سيساعدني على تذكر مكاني؟ والجواب ربما لا ، "يضيف.
يشير Charness إلى أنه إذا كان هدفك هو تحسين الوظيفة الإدراكية ، فقد يساعد التمرينات الهوائية. وجدت بعض الأبحاث أن النشاط الهوائي بدلاً من النشاط العقلي يعزز المخ.
ألعاب الفيديو زيادة الذاكرة
في المقابل ، وجدت دراسة نشرت في مجلة Nature أنه من خلال استخدام لعبة فيديو ثلاثية الأبعاد مصممة خصيصًا ، يمكن تحسين الأداء المعرفي لدى كبار السن وبعض الآثار الضارة على الدماغ المرتبطة بالشيخوخة.
هناك قدر ضئيل من التدريب على الدماغ يمكن أن يوقف تدهور الدماغ المرتبط بالعمر.
يوضح العلماء في جامعة كاليفورنيا - سان فرانسيسكو (UCSF) أن هذا يوفر قدرًا من الدعم العلمي في مجال اللياقة البدنية للمخ - والذي تم انتقاده لعدم وجود أدلة - على أن تدريب الدماغ يمكن أن يحفز تغييرات ذات مغزى ودائم.
بعد 12 ساعة من التدريب على مدار شهر ، قام المشاركون في الدراسة الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 85 عامًا بتحسين الأداء في اللعبة التي تجاوزت أداء الأفراد في العشرينات من العمر الذين لعبوا اللعبة للمرة الأولى. علاوة على ذلك ، تم تحسين اثنين من المجالات المعرفية الهامة الأخرى: ذاكرة العمل والاهتمام المستمر. تم الحفاظ على هذه المهارات بعد 6 أشهر من الانتهاء من تدريبهم.
يقول الدكتور آدم غزالي ، أستاذ مساعد في علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء والطب النفسي ومدير مركز تصوير العلوم العصبية: "إن هذا الاكتشاف هو مثال قوي على كيفية تشكيل الدماغ الأكبر سناً" . يلاحظ الدكتور غزالي أنه من المشجع أنه حتى القليل من تدريب الدماغ يمكنه عكس اتجاه بعض الانخفاض في الدماغ الذي يحدث مع تقدم العمر.
وجدت دراسة حديثة أجراها علماء البيولوجيا العصبية في جامعة كاليفورنيا في إيرفين (UCI) أن ممارسة ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد قد يعزز أيضًا تكوين الذكريات. تم تخصيص المشاركين إما لمجموعة لعبت ألعاب الفيديو مع بيئة ثنائية الأبعاد أو بيئة ثلاثية الأبعاد. بعد ممارسة الألعاب لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة أسبوعين ، تم إعطاء الطلاب اختبارات للذاكرة شملت الحصين في الدماغ.
قام المشاركون في المجموعة ثلاثية الأبعاد بتحسين نتائج اختبارات الذاكرة لديهم بشكل ملحوظ مقارنةً بالمجموعة ثنائية الأبعاد. زاد أداء الذاكرة في المجموعة ثلاثية الأبعاد بنسبة 12 بالمائة - وهو نفس المبلغ الذي عادة ما ينخفض أداء الذاكرة فيه بين 45 و 70 عامًا.
يقول كريج ستارك ، من مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة: "أولاً ، تشتمل الألعاب ثلاثية الأبعاد على بعض الأشياء التي لا تمتلكها الألعاب ثنائية الأبعاد". لديهم الكثير من المعلومات المكانية لاستكشافها. ثانياً ، إنهم أكثر تعقيدًا ، ولديهم الكثير من المعلومات للتعلم. وفي كلتا الحالتين ، نحن نعرف أن هذا النوع من التعلم والذاكرة لا ينشط فقط بل يتطلب الحصين ".
استراتيجية ألعاب الفيديو، على وجه الخصوص، وقد أظهرت الوعد في تحسين وظائف المخ بين كبار السن ويمكن أن توفر حماية ضد الخرف و مرض الزهايمر .
"إذا كان الهدف هو تحسين التحكم المعرفي لدى كبار السن ، ومهاراتهم ، ومهاراتهم المعرفية العليا ، وتجنب الخرف ومرض الزهايمر لأطول فترة ممكنة ، فربما تكون ألعاب الإستراتيجية هي السبيل للذهاب" ، وفقًا لمساعد تشاندراماليكا باساك. أستاذ في مركز طول العمر الحيوي ومدرسة العلوم السلوكية والدماغية بجامعة تكساس في دالاس.
يوافق Basak ، مثل Charness ، على أن التدريب المعرفي يجب أن يأتي في المرتبة الثانية في برامج النشاط البدني عندما يتعلق الأمر بتحسين الوظيفة الإدراكية. تم ربط برامج اللياقة البدنية بتأثيرات إيجابية على الإدراك ووظيفة الدماغ وبنيته.
وهناك أدلة تشير إلى أن ألعاب الفيديو قد يكون العلاج قابلة للحياة لعلاج الاكتئاب و تحسين الذاكرة والمزاج في البالغين الذين يعانون من الضعف الادراكي المعتدل.
يعد تأثير ألعاب الفيديو على الدماغ مجالًا جديدًا من الأبحاث سيستمر استكشافه. ربما نقوم فقط بإلغاء سطح الإمكانات التي يمكن أن تقدمها ألعاب الفيديو في تعزيز القدرة المعرفية ومنع الاضطرابات المعرفية.